ยิ่ง-เครียด ผิวยิ่งถูกทำร้าย

-ความเครียด-

เราต่างทราบกันมานานแล้วว่า “ความเครียด” คือเครื่องบั่นทอนสุขภาพชั้นดีที่ทั้งแพทย์และผู้เชี่ยวชาญทั้งหลายย้ำอย่างจริงจังหนักแน่นให้เราหลีกห่างให้ไกลที่สุด เพราะไม่เพียงทำร้ายสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเรา แต่ความเครียดยังทำร้ายถึง “สุขภาพผิว” อีกด้วย ลองมาดูผลร้ายและวิธีผ่อนคลายความเครียดอย่างง่ายและประหยัดกับเรากันดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้าของตัวเราเองค่ะ

ยิ่ง “เครียด” ผิวยิ่งถูกทำร้าย


stress-เครียด

ภาพประกอบจาก www.medicinenet.com

ความเครียดคือ?

ความเครียด คือ สภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายพบกับปัญหาและความกังวล ไม่สบายใจ ไปจนถึงตื่นกลัว ส่งผลให้หลอดเลือดและกล้ามเนื้อหดเกร็ง หัวใจเต้นแรง เหนื่อยง่าย ปวดหัว ปวดบ่า ปวดท้อง อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ

เครียด-ริ้วรอย

ภาพประกอบจาก www.goodtherapy.org

ความเครียดกับผิวหน้า

ความเครียดทำให้ร่างกายหลังฮอร์โมนคอร์ติซอลและฮอร์โมนเพศชายออกมามากกว่าปกติ ซึ่งฮอร์โมนทั้ง 2 ชนิดนี้จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น จนสะสม อุดตัน และกลายเป็นสิวในที่สุด

wrinkles-woman-เครียด

ภาพประกอบจาก www.freepik.com

ความเครียดยังก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ขัดขวางการซ่อมแซมผิวตามธรรมชาติ การสร้างอิลาสติน และการสร้างคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ ทำให้ผิวโรยรา เกิดริ้วรอยได้เร็วขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น ความเครียดยังส่งผลให้ภูมิต้านทานของร่างกายอ่อนแอลง ผิวจึงอ่อนแอและติดเชื้อได้ง่าย ทนต่อแสงแดดและมลภาวะได้ต่ำกว่าปกติ และอาจพัฒนาเป็นปัญหาผิวอื่นๆ ที่รุนแรงขึ้นในระยะยาวได้อีกด้วยนะคะ ถือเป็นอีกเรื่องที่ต้องเฝ้าระวังกันเลยทีเดียว

ส่วนวิธีผ่อนคลายความเครียดฉบับ SPTM ก็ไม่ยากและมีหลายวิธีมากๆ ค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ดูหนัง (ที่จรรโลงใจ) ทำงานฝีมือ เล่นโยคะ นั่งสมาธิ ออกไปท่องเที่ยว แฮงก์เอาท์กับเพื่อนๆ หรือออกกำลังกาย (ซึ่งไม่จำเป็นต้องออกหนักหรือทำแค่ในยิมเท่านั้น แค่เปลี่ยนมาเดินให้มากขึ้น ขึ้นบันไดให้บ่อยขึ้น หรือทำงานบ้านให้บ่อยขึ้นก็เพียงพอแล้วค่ะ) กิจกรรมเหล่านี้จะช่วยให้จิตใจของเราปลอดโปร่งและผ่อนคลาย ร่างกายหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข เมื่อมีสุขภาพจิตดี สุขภาพกายย่อมดีตามค่ะ ในส่วนของสุขภาพผิวนั้น เราขอแนะนำให้ใช้ เอลเธโอ โซปกับ เอลเธโอ เอสเซนส์ เป็นตัวช่วยเลยค่ะ

เอลเธโอ โซป

เอลเธโอ โซป (Althaeaóio Soap) สบู่ที่ให้เนื้อโฟมเนียนละเอียด สามารถทำความสะอาดความมันส่วนเกิน คราบเหงื่อไคล และสิ่งสกปรกต่างๆ อันเป็นต้นเหตุของสิวได้อย่างอ่อนโยนทว่าล้ำลึก ฟองโฟมที่หนานุ่มยังให้ความรู้สึกผ่อนคลายขณะล้างหน้า ขจัดความเหนื่อยล้า โดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหรือหยาบกร้าน ทั้งยังอุดมด้วยคุณค่าสารสกัดจากสมุนไพรวะกัง ช่วยเติมความชุ่มชื้นคืนสู่ผิว เผยผิวสะอาด เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น

เอสเซนส์ Essence

เอลเธโอ เอสเซนส์ (Althaeaóio Essence) เอสเซนส์ที่เปี่ยมด้วยสรรพคุณของสารสกัดจากสมุนไพรวะกังถึง 7 ชนิด ผสานคุณค่าจากสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติและสารต้านอนุมูลอิสระ สามารถบำรุงความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างล้ำลึก ช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย ปรับสมดุลผิว คืนผิวเนียนนุ่ม ยืดหยุ่น ฉ่ำน้ำ สุขภาพดี แลดูกระจ่างใสอ่อนกว่าวัยให้แก่คุณค่ะ

อ่านสาระน่ารู้เรื่องอื่นๆ ได้ที่นี่

: 02 255 8206
: info@sptm-th.com
: https://www.facebook.com/sptmthailand/
Line : @sptmthailand

© 2017 MLM by SPTM Thailand

logo-footer