5 ผลไม้ วิตามินซี สูง

หลายคนอาจทราบดียู่แล้วว่า “วิตามินซี” มีประโยชน์มากมายทั้งต่อสุขภาพและผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตมีประสิทธิภาพ ผิวจึงแลดูสุขภาพดี กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ให้ผิวเต่งตึง นุ่มเด้ง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนริ้วรอย ทำให้ผิวอ่อนเยาว์ ทั้งยังช่วยให้ผิวสดใสเปล่งปลั่ง กระจ่างใส และเรียบเนียน ฯลฯ ถือว่าคุณประโยชน์ครอบจักรวาลเลยทีเดียว และเพราะร่างกายผลิตวิตามินซีเองไม่ได้จึงต้องรับจากภายนอก วันนี้เราเลยเอาลิสต์ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงงงงมาฝาก มาอร่อยและสวยไปด้วยกันค่ะ!

5 ผลไม้ “วิตามินซี” สูง ยิ่งกิน ยิ่งสวย!


1.คามู คามู

ผลไม้ชื่อแปลกหน้าตาคล้ายเชอร์รีนี้มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกาใต้ จึงอาจหาซื้อลำบากอยู่สักหน่อย แต่เชื่อเถอะค่ะว่าคุ้ม เพราะในคามู คามูสด 100 กรัมมีวิตามินซีสูงถึง 2,400 – 3,000 มิลลิกรัม ซึ่งสูงกว่าส้มถึง 60 เท่าแน่ะ!

2.มะขามป้อม

ต่อกันที่ผลไม้ที่ชื่อทรยศรูปร่าง (ชื่อมะขามไหงหน้าตาเหมือนมะนาว?) เจ้าลูกกลมๆ นี้มีปริมาณวิตามินซีสูงถึง 276 มิลลิกรัมต่อผลสด 100 กรัม ถือว่าอยู่ในเกณฑ์สูงเลยค่ะ

3.ฝรั่ง

เป็นผลไม้ที่แทบจะไม่เปรี้ยวเลย แต่มีวิตามินซีสูงถึง 160 มิลลิกรัมต่อเนื้อ 100 กรัม ซึ่งถือเป็นทางเลือกสำหรับสาวๆ ที่ไม่ชอบกินผลไม้เปรี้ยวๆ แล้วต้องการวิตามินซี นอกจากนี้ยังหาซื้อง่ายในราคาสบายกระเป๋าด้วยนะคะ

4.กีวี่

เจ้าก้อนขนเนื้อเขียวแสนอร่อยนี้เป็นอีกหนึ่งเมนูสุดโปรดของใครๆ เพราะ กินเนื้อสดๆ ก็ดี ปั่นเป็นน้ำผลไม้ก็ได้อร่อยด้วย แถมวิตามินซีก็สูงถึง 105 มิลลิกรัมต่อเนื้อ 100 กรัมเลยนะคะ

5.สตรอว์เบอร์รี

ผลไม้โปรดของสุภาพสตรีทั้งหลายที่ไม่ได้มีดีเพียงรสชาติ แต่เปี่ยมทั้งไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามิน โดยมีวิตามินซีสูงถึง 58 มิลลิกรัมต่อสตรอว์เบอร์รีสด 100 กรัมค่ะ

เพียงเท่านี้สาวๆ ก็เสริมความงามจากภายในสู่ภายนอกได้ง่ายๆ ด้วยผลไม้ใกล้ตัว และถ้าจะให้ดีควรบำรุงผิวพรรณจากภายนอกอีกแรงด้วยผลิตภัณฑ์เซ็ต Althaeaóio ที่ออกแบบมาโดยยึดคอนเซปต์ Homeostasis หรือ “ภาวะธำรงดุล” ที่มุ่งเน้นการรักษาสมดุลและความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว ผสานพลังของสารสกัดจากสมุนไพรวะกัง 18 ชนิด เพื่อให้ผิวสวย แข็งแรง อิ่มเอิบ เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติจนไม่อาจละสายตา…อย่าลืมว่าผิวสวย…รอไม่ได้นะคะ

สนใจสั่งซื้อสินค้าหรือสมัครเป็นนักธุรกิจ SPTM สามารถติดต่อได้ทางช่องทางต่างๆ ดังนี้

: 02 255 8206
: info@sptm-th.com
: https://www.facebook.com/sptmthailand/
Line : @sptmthailand

 

© 2017 MLM by SPTM Thailand

logo-footer